各位

お疲れ様です。

協会けんぽメルマガ３月号が配信されましたので

共有させていただきます。

 

今回特筆すべき項目は以下になります。

・当社も認定された「健康経営優良法人２０２３」の発表について

・花粉症について

・令和５年３月給与引き落しからの健康保険料額について

・季節の健康情報～腸内環境を整えて、元気な毎日に～

 

下記にリンクを貼付しますので各自確認して参考にしてください。

腸内環境は善玉菌を増やす必要があるそうです。

会社で提供しているヤクルトには意味があると確認しましたが、

個人でも乳酸菌、発酵食品を積極的に取り入れ、腸が活動するよう

生活に適度な運動も取り入れていきましょう！

 

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┃1 ┃「健康経営優良法人2023」が発表されました！

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令和5年３月8日に、「健康経営優良法人2023」認定法人が発表されました。

山形支部加入事業所では大規模法人部門で6社、中小規模法人部門では245社が認定されました。（ブライト500を除く）

また、中小規模法人部門のうち、「健康経営優良法人の中でも優れた企業」かつ「地域において、健康経営の発信を行っている企業」として優良な上位500法人を表彰する「ブライト500」に、山形支部加入事業所からは11社が認定されました。

健康経営優良法人認定制度についてはこちらをご覧ください（健康経営優良法人認定事務局ポータルサイト）

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https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?Zg_Pa_2H_eky

 

 

(1)         花粉情報

インターネットやテレビなどで報じられる花粉飛散予測から対策を立てましょう。

(2)         花粉が多く飛びやすいとき

・雨上がり

花粉は雨が降れば地面に落ちるので雨の日は飛散量が少なくなりますが、雨が上がると遠くから飛散する花粉に加えて、地面の花粉も巻き上げられるため、飛散する花粉は倍増します。

・朝と夕方

一般に花粉は通勤・通学時間帯にあたる朝と夕方に多く飛散する傾向があります。

(3)         花粉回避の服装

花粉は全身に付着しやすいので、帽子やメガネ、マスク等で付着を防ぎ、花粉が付着しにくいような表面がツルツルした上着を選びましょう。

(4)         帰宅時

家の中に花粉を持ち込まないよう玄関前で花粉を払い、すぐに着替えて外気に露出した顔などを洗い流しましょう。

（「一般社団法人日本アレルギー学会　アレルギーポータル」より）

 

 

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┃ 4┃令和5年3月からの健康保険料額について

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令和5年3月分保険料（4月納付分）から保険料率が変更となります。

※任意継続被保険者の方は令和5年4月分（4月納付分）から変更となります。

 

加入者の皆さまの医療と健康を支えるため、このようなご負担につきましてご理解いただきますようお願いいたします。

 

令和5年度健康保険料額表は、こちらをご覧ください。

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https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?Zj_Pa_2H_eky

 

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┃ 5┃季節の健康情報　～腸内環境を整えて、元気な毎日に～

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腸内には細菌がおよそ1,000種類、100兆個も生息していることが知られています。体の健康には、腸内にビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要です。善玉菌を増やすオリゴ糖や食物繊維を十分にとって、同居人である腸内細菌と共同して健康を作ることが大切です。（「厚生労働省e-ヘルスネット」より）

 

詳しくはこちらをご覧ください。

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https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?Zk_Pa_2H_eky