各位

お疲れ様です。

協会けんぽメルマガが配信されましたので共有します。

1⃣令和8年度健康保険料率について

・山形支部健康保険料率　9.75％（令和7年度と同じ）

・介護保険料率（全国一律）　1.62％（令和7年度は1.59％）

・子ども・子育て支援金率（全国一律）　0.23％（新たに開始）

※「インセンティブ制度」により令和6の実績で全国4位となった山形支部

は約4憶円の保険料負担の軽減につながるそうです！（すごい！）

2⃣天童市健康課からのお知らせ

「天童将棋駒ササイズ　王手のリズムでやっＴＥＮＤＯ！」

3分半のエクササイズで楽しく身体を動かせるとのこと。

ネーミングからして楽しそうですね♪

興味のある方はこちらから

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/uTA3X?t1=v8L&t2=4qK2NByQ4GF&t3=Scikp

3⃣退職後の健康保険について

退職後の健康保険は協会けんぽの任意継続・国民健康保険・家族の

扶養のいずれかに加入する手続きを自分でする必要があります。

任意継続についてこちら

https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/uTA3w?t1=v8L&t2=4qK2NByQ4GF&t3=ScikF

寒いと体が縮こまり血行不良、肩こり、腰痛などを引き起こしやすくなります。

今回紹介されたエクササイズで楽しく改善するのもいいかもしれません。