各位 お疲れ様です。 先日のモーシェ様のストレス解消プログラムにて 血糖値の安定がメンタルバランスに直結するので ＧＩ値の低い食材を食べるのが良いと学びました。 &n…
各位
お疲れ様です。
２月に入りましたが
寒く冷え込んだ季節はもう少し続くようです。
朝夕は道路の路面凍結が多く発生しています。
過信せずに安全運転にくれぐれも留意してください。
・すぐ停止できるようスピードは制限速度以下に
・路面凍結でブレーキが効かない場合を考え車間距離を保つ
・暗くなる夕方PM４時には車のライトをオンにする
各位 お疲れ様です。 先日のモーシェ様のストレス解消プログラムにて 血糖値の安定がメンタルバランスに直結するので ＧＩ値の低い食材を食べるのが良いと学びました。 &n…
各位 お疲れ様です。 協会けんぽのメルマガ４月号が配信されましたので共有させていただきます。 春は環境の変化から、楽しみがある一方で緊張が続いて 心のストレスがたまり…
各位 お疲れ様です。 本日６月１日から衣替えとなります。 貸与しているクールベスト、水分補給、塩分補給、日陰、風通しの良い場所での まめな休息を取り入れながら季節の変化、湿度、梅雨…