各位 お疲れ様です。 先週回覧した、これから始まる電子処方箋の案内を 社内掲示板にもUPしておきますので積極的に導入の準備を開始して下さい。 よろしくお願い致します。…
各位
お疲れ様です。
常務、部長と話をしていたところ、まめな水分補給は
とても大切だという話になりました。
水分補給は便通をよくさせ腸に良いとのことです。
また、血液をどろどろからサラサラにする作用もあり、
脳梗塞や閉塞のリスクを低くするそうです。
当社でお世話になっているトレーナーの後藤さんも
体の60%は水分で出来ているので、体の代謝、ダイエット、
肌の活性化にも影響があるとおっしゃっていました。
水はいっきに飲むというよりは、1日を通して分散して
こまめに補給することがコツとのことです。
意識して水分補給に努めていきましょう!