各位 お疲れ様です。 事前に通知しておりましたインフルエンザの予防接種ですが 来週月曜日より開始されます。 ホワイトボードに掲示しているご自身の接種日を確認の上、 忘れずに接種する…
各位：お疲れ様です。
協会けんぽメルマガ５月号が配信されましたので共有させていただきます。
今回は下記２点について興味深い記事が掲載されていました。
● 質の良い睡眠をとるために
● 朝食が健康のリズムを生み出す
寝る前にカフェイン接種、就寝前のスマホ、PC、TVを控え
起床後にはカーテンを開けて太陽の光を浴びると良いようです。
また、きちんと朝食はいただくことは
体内時計、肥満、血糖値上昇、便秘、体温、睡眠、全てに関係があるようなので
下記URLから確認いただき生活に取り入れていってください。
5月 朝食が健康リズムを生み出す | 健康サポート | 全国健康保険協会 (kyoukaikenpo.or.jp)
各位 お疲れ様です。 事前に通知しておりましたインフルエンザの予防接種ですが 来週月曜日より開始されます。 ホワイトボードに掲示しているご自身の接種日を確認の上、 忘れずに接種する…
各位 お疲れ様です。 既に事前に案内しているように 本年第２回目の自社研修を下記日程で行ないます。 開催日：２０２４年１月３０日 １３時 技術研修「令和５年度フロン排…
各位 お疲れ様です。 常務、部長と話をしていたところ、まめな水分補給は とても大切だという話になりました。 水分補給は便通をよくさせ腸に良いとのことです。 また、血液をどろどろから…