東洋設備便り社内掲示板の記事

低GI値食材をご確認ください。

各位

お疲れ様です。

 

先日のモーシェ様のストレス解消プログラムにて

血糖値の安定がメンタルバランスに直結するので

GI値の低い食材を食べるのが良いと学びました。

 

では低GI値の食材とは何があるのでしょうか?

一覧表を載せるので確認お願いします。

.低GI食品一覧表pdf

 

健康保険委員